11月11日，麦肯齐健康系统的“一起健康生活”主题是睡眠和在家锻炼的最佳建议. 15

在家里养成健康的习惯, 麦肯齐健康系统将于11月15日中午12点举办“健康生活……一起”活动，介绍良好睡眠习惯和简单家庭锻炼的最新信息. 物理治疗师兼康复十大靠谱网赌官方平台主任, 珍妮花长, PT, DPT和物理治疗师Veronica Byrne, PT, DPT, 点击率数据, 十大老品牌网赌网址大全, 将分享简单而有用的建议，让所有年龄和健康水平的人都能获得更好的睡眠和享受在家锻炼. 免费研讨会现已在www上注册.McKenzieHealth.org/Healthy-Living. The live session includes the ability to watch via Zoom or call in via phone; it will also be recorded and shared via 麦肯齐卫生系统’s YouTube channel and Facebook page. Speakers are on video so participants can see and hear them; participants will be able to type interactive questions and comments for the Q&一个讨论.

“随着十大靠谱网赌官方平台又一个伟大的‘健康生活……一起’会议的结束, 十大靠谱网赌官方平台回到最基本的:良好的睡眠和有效的锻炼计划,尼娜·巴尼特说, 公共关系和基金会协调员麦肯齐卫生系统和共同健康生活委员会主席. “对于那些难以获得高质量睡眠或需要在舒适的家中养成长期锻炼习惯的人来说，这个研讨会是理想的选择。. 这些活动是学习的好地方, 十大靠谱网赌官方平台感谢今年加入十大靠谱网赌官方平台的每一位养成和保持健康习惯的人，感谢十大靠谱网赌官方平台出色的主持人和贡献者!”

也, 在12月观看“通过正念平静焦虑”的视频, 由Jacqui Rabine介绍, 健康教育家, 卡罗尔·巴布利茨, 营养教育工作者, 密西根州立大学扩展. This is the final Healthy Living…Together event of 2023; stay tuned for programming information for 2024. 一起健康生活是麦肯齐卫生系统与萨尼拉克县卫生部门合作开发的一个项目, 密西根州立大学扩展, 伟大的开始协作Sanilac, 和萨尼拉克县心理健康中心.